Lo siento no he podido poner el articulo antes, pero bueno aqui les traigo, ayer como todos sabeis hize el record de entrenando corriendo, y corri hasta los 45 minutos, escribi el articulo muy euforico y contento de ver que podia llegar hasta los 45 minutos aunque fuese sudando sangre, cuando hace menos de 5 dias hacia 30 minutos y ya me moria, pero bueno de la euforia no notava el cansancio ni agujetas ni nada en las piernas, pues bien esta mañana cuando me levanto,y digo ala me voy a correr haver si puedo los 45 minutos tambien hoy, y veo que al levantarme mis piernas estan destrosadas, ahi si que me notava que esta con agujetas, asi que decidi no ir y esperar a mañana que se recuperen y poder volver a hacer los 45 minutos.
Bueno esto es todo por hoy me voy a dormir que mañana si que me toca entrenar!!
Pero q haces hombre si las agujetas se curan con mas ejercicio!!
Si puede ser que tengas razon pero yo hoy quiero volver a correr 45 minutos o si puedo correr mas, tengo que superarme, y si huviese entrenado ayer hoy no rendiria al maximo